Coaching

Sie sind herzlich willkommen für ein ergänzendes oder weiterführendes Einzelcoaching in vertraulichem Rahmen.

Beispiele von Themen, die vertieft und individuell bearbeitet werden können, sind:

  • Unterstützung beim Herzkohärenz-Training

  • Persönliche Massnahmen bei Stress

  • Coaching zur emotionalen Verarbeitung von Ereignissen
  • Vermittlung und Vertiefung von Entspannungsübungen

  • Vermittlung von Atem- oder Meditationstechniken

  • 24h-Messung und Analyse der Herzratenvariabilität (HRV)

  • Handlungspläne für ein gutes Selbstmanagement

  • Strategien bei Stress am Arbeitsplatz

  • Unterstützung bei der Veränderung von Gewohnheiten

  • Das eigene psychische Funktionieren besser verstehen und steuern

  • Standortbestimmung

  • Persönliche, lösungsorientierte Gespräche mit einer neutralen Drittperson

  • Auftrittstraining (Schulung und Entwicklung der Auftrittskompetenz)

 

Weitere Informationen finden Sie unter www.awarenesscoach.ch oder www.auftrittstraining.ch

Kontakt

 

Simone Tschopp | Coach, Psychologin lic.phil., dipl. Verbands-/NPO-Managerin VMI

Bahnhofstrasse 7, 2502 Biel

Telefon 032 322 60 20

Mail tschopp@awarenesscoach.ch

www.awarenesscoach.ch

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